シャンプー を やめる と 髪 が 増える
今回のUpdaterは、医師の宇津木龍一さん。著書『シャンプーをやめると、髪が増える』と『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』では、シャンプーや化粧水などをやめる髪断食・肌断食を提唱している。「湯シャン」や「肌断食」という言葉が多くの人に普及するいっぽうで、誤った情報や表面だけをなぞった情報が膨大になっているのも事実。そこで、提唱者である宇津木さんに直接お話をうかがう機会をいただいた。 肌断食・髪断食の本を出すことになった理由とは? 早川:帝国ホテルのタワー棟に「クリニック宇津木流」を構えて、どのくらいですか? 宇津木:12年目です。 早川:それまではどこで診察されていたのでしょうか? 宇津木:北里研究所病院に美容医学センターをつくり、アンチエイジング専門の勤務医をしていました。 早川:独立開業されて12年ということですね。 先生のご著書をいろいろと読ませていただきましたが、「髪断食」と「肌断食」には目からうろこが落ちました。 本を出されて、どれくらい経ちましたか?
宇津木龍一さん（形成外科医）第1回「シャンプーをやめると髪が増える？」 | Life Update Unlimited
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宇津木:もちろんです。 シャンプー自体はもう2003年頃から16年くらい使っていません。 私は短髪が好きなんですけど、以前は家内から「スカスカで光って見えて、みっともないから伸ばしたほうがいい」と言われていました。 私と見た目がそっくりな祖父や父親はすごく髪が薄いので、薄毛の家系なんだろうなと思っていたのですけど。 シャンプーをやめて水洗いするようになってから髪の量がすごく増えました。 65歳になってもこの量です。 髪が増える前の写真を残しておけばよかったなと後悔しています。 早川:すごいですね。 宇津木:55歳くらいから白いものも目立ってきたのですが、ぬるま湯から水に変えて3~4年したら白髪も減ってきたんですよ。 早川:まさにアンチエイジングを体現されていますね。 読者の方のために、改めてうかがいたいのですが、シャンプーをやめることがどうして髪にいいのでしょうか?